Wat doe ik?

Gezond en wel

Neem je gezondheid weer in eigen handen!

Rob Daneels
Gezondheidsconsulent – Tervuren

Evenwicht

Gezondheid is een kwestie van evenwicht. Ons lichaam heeft van nature veel wijsheid en kracht om dat evenwicht telkens weer terug te vinden. Zo kunnen we een infectieziekte doormaken en enkele uren of dagen koortsig zijn, en daarna weer in topvorm. Of we kunnen een schaafwonde genezen: er komt een korst op, en als de huid voldoende hersteld is, valt die vanzelf af.

Toch gebeurt het dat ons lichaam langdurig het evenwicht kwijt is. Dat kan zich uiten in allerlei symptomen: opeenvolgende (lichte) ziekteperiodes, maagzuur-oprispingen, artrose, jicht, spierpijnen, aanhoudende vermoeidheid, cholesterol, te hoge of te lage bloeddruk… om er maar enkele te noemen.

Verstorende factoren

Mijn hulp focust zich niet op de klachten zelf. Dat is het domein van de arts.

Wel help ik je om uit te zoeken wat er onderliggend aan de hand is. Zodra je dat begrijpt, kun je je basisgezondheid weer versterken en zo gemakkelijker je evenwicht hervinden. Dat is vaak een zoekproces dat wat tijd vergt.

We onderzoeken welke factoren je balans verstoren en zo je gezondheid verzwakken. We nemen hiervoor echt onze tijd (zie onderaan). Die factoren zijn namelijk heel verschillend per persoon. Wat is jouw persoonlijke levenssituatie?

Er kunnen allerlei factoren meespelen: lichamelijke (voeding, eerdere ziekten of behandelingen…), emotionele (stress, angst, rouw…), omgevingsfactoren zoals luchtvervuiling, elektromagnetische straling…

We bekijken wanneer klachten begonnen of erger werden: dat kan een indicatie geven van wat je uit balans bracht.

We staan stil bij hoe je momenteel leeft: voeding, beweging, woonsituatie, gezins- en sociaal leven, werk of andere bezigheden…

Het is nuttig daar allemaal zelf al even bij stil te staan en er desgewenst iets over op te schrijven.

We bekijken dus wat je kunt veranderen om dat evenwicht terug te vinden.
Hier lees je meer over de methodieken die ik daarbij inzet.

DISCLAIMER: ik ben geen arts. Over ieders rol in de zorg voor (je) gezondheid, lees ‘Driehoek‘.